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No processo de emagrecimento, mais do que apenas perder peso, é fundamental alcançar equilíbrio e bem-estar. O Dr. Yuri Porto, especialista em Nutrologia, oferece
uma abordagem integrada, unindo nutrição e hábitos de vida saudáveis para garantir resultados duradouros e sustentáveis.
A abordagem holística abrange aspectos físicos, emocionais e comportamentais, personalizando o plano de emagrecimento.
Planos alimentares baseados na Nutrição Funcional, atendendo às necessidades bioquímicas individuais e específicas de cada paciente.
Estratégias nutricionais combinadas com ajustes de estilo de vida, atividades físicas e técnicas de manejo do estresse para um emagrecimento eficiente e saudável.
O emagrecimento integrativo é uma abordagem que vai além da simples perda de peso, focando no equilíbrio entre corpo e mente. Ele combina práticas de nutrição, atividade física, saúde mental e estilo de vida, visando resultados sustentáveis e o bem-estar completo.
Ao contrário de métodos que focam apenas na redução de calorias ou em dietas restritivas, o emagrecimento integrativo busca tratar a saúde como um todo. Ele envolve não apenas ajustes na alimentação, mas também práticas de autocuidado, gestão do estresse e hábitos saudáveis de vida.
Os principais pilares são:
Sim, essa abordagem pode ser adaptada a qualquer pessoa que busque não apenas perder peso, mas também melhorar sua saúde geral. Ele é especialmente indicado para quem quer evitar o efeito sanfona e busca um emagrecimento saudável e sustentável.
